病情分析：
膝盖肩膀摔破皮属外伤，没有流血指没有伤到毛细血管。
指导意见：
双氧水清洗可以，但是没有出血，你可以不要用云南白药粉，那是止血生肌的药物。可用生理盐水清洗伤口，然后暴露治疗就可以了。如果疼痛，24小时后可以热敷。