病情分析：
您好，滑膜肥厚主要是炎症导致的，会导致关节积液，关节肿大，疼痛等等症状。
指导意见：
对于这种情况保守治疗可以缓解症状，如针灸，理疗，按摩，穿刺抽液等等，严重的要手术切除肥厚的滑膜减少渗出，平时要注意少走路，注意保暖，可以进行一些适当的，缓和的体育锻炼，但不能过于劳累