最近稍微用力手腕和肩部就会有扭伤拉伤的感觉，手腕转动时有痛感，手臂抬起来肩膀那的关节就有声音，酸痛。
以前提重物从来不会受伤的，现在老是拉伤扭伤的，好了之后又会扭伤