病情分析：
您好！根据您描述，踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。原则：保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。
指导意见：
建议治疗：一般是24小时后积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，必要时，配合进行针灸治疗,治疗期间尽量少活动。祝您早日康复！