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睡觉时间多长才好
病情描述:
我因为工作比较忙 每天的睡眠时间才5个多小时 也没有午休什么的
医生回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

  • 一般成人每天6-8个小时就够了，少点的话中午眯会，吃点补品补补