病情分析：
是的，因为人体正常的生物钟就是晚上睡觉的，你就反过来。
指导意见：
这个情况，要吃点坚果，猪腰，羊肉，羊肾等，帮助补身。
还有就是，不要吃辛辣上火食物。
烟酒不要碰。