病情分析：
你好，你的情况属于冻疮引起的症状，一般会引起局部红肿和疼痛瘙痒等症状，属于局部血液循环不畅引起的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议你注意不要冷热交替的太频繁，用萝卜叶熬水外敷效果佳，祝你早日康复