病情分析：
不要直接的用热水泡，冻伤的治疗
首先是自己注意保暖，再就是使用冻疮膏，
指导意见：
还有就是用辣椒和花椒的水泡手一般是10到15分钟很有效，有的使用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位