病情分析：
你好，脚腕扭伤应先确定病情，再有相应的处理。
指导意见：
建议去医院拍片，先排除是否有骨折或脱位，必要时作核磁共振检查，了解韧带及软骨情况。在病情未明确前，不要乱动，不要走路，局部作冷敷，腿部抬高。待检查以后，根据病情再作相应的处理，如有骨折或脱位，需复位固定等。