病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况。现在的情况往往是劳损的情况了。
指导意见：
这种情况一般的情况注意不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。一般的情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗的。注意保养。