病情分析：
你好，根据你的情况，属于足外伤，首先要排除骨折的可能，由于足部比较低所以容易肿胀。
指导意见：
建议你首先到医院拍片排除骨折，继续服用消炎，活血药物，3天后可以热敷，要尽量减少活动，休息时尽量把足部垫高，有助于消肿止疼。