病情分析：
您好，以您的情况看来，应该属于中医所讲的风寒内侵导致经脉不通的表现。因为中医认为，外感的邪气主要分为风，寒，暑，湿，燥，火五种，而天气变冷的时候，风邪会夹带着寒邪侵入人体的。寒性凝滞，容易造成经脉的不通。如您属于小腿在冬天容易发凉的症状，就是寒邪致使腿部的经脉不甚通畅的表现。
指导意见：
建议您以后一定要做好保暖，一年四季都要注意保护自己的身体，最好不要受凉了。少吃寒凉的食物如海鲜，绿豆等以免寒邪伤胃。
可以的话，可以用艾叶30克煮水，每天晚上泡脚半个小时左右。艾叶是一味常用的中药材，具有温通经脉的作用，应该会对您有一定的帮助。