病情分析：
你说的情形,主要是个体差异和生活环境的原因,也有部分是肠胃燥热和气血虚弱的原因.身体的健康才是最主要的,其它的就顺其自然.
指导意见：
建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.4,注意在身体不适或疾病期间,尽量避免使用对身体发育有影响的药物.