病情分析：
您好，您的情况只是软组织损伤，一般不会影响到骨头，所以不需要去医院治疗，只需要自己休养一段时间即可。
指导意见：
目前认为没有必要去医院，只需要在家休养即可，受伤6个小时之内用冷毛巾进行冰敷，受伤六个小时之后用热毛巾进行热敷，促进肿胀消退