病情分析：
你好，你的情况不必担心，这个也没有什么好的办法的，只能说是其慢慢自己的恢复了的。不必担心。
指导意见：
其建议是现在注意饮食的情况，不要吃刺激性的食物或者是太烫的食物，其是可能加重你的症状，不必担心，几天就可以缓解的，