病情分析：
你好，从x光片子来看你这个颈椎有轻度的增生。最好是做一个颈椎的磁共振检查。可能是有颈椎间盘突出引起来的症状。
指导意见：
你好，从你的片子看起来有颈椎增生。还不是很严重。手麻手臂痛，估计是颈椎间盘突出引起来的。建议你去做一个磁共振检查。也可以做一下针灸理疗。平时尽量平时尽量不要长时间的低头看电脑或者是玩手机。要注意颈部的保暖。不要受凉了。急性发作期可以做一下推拿按摩应该可以得到缓解的。网上有这个锻炼颈椎操的视频，你可以去搜索一下。跟着锻炼一下。祝你健康，有什么问题可以再联系。