手腕上起了个凸起，不痛，有点酸，大部分是滑膜囊肿引起的，如果严重建议去演进行检查，口服一些消炎药，活血通络营养神经的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物，避免重体力劳动，多休息。