病情分析：
你好，根据你描述的情况，感觉自己的双手拇指的指甲凹凸不平，并且出现了有一年左右的时间，并且有贫血的现象，应该是由于营养不良而导致的。
指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，寻找引发贫血的原因，如果是痔疮导致出血，及时去医院的肛肠科就诊，特别注意加强提肛锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，防止便秘而导致痔疮的逐渐加重。