病情分析：
你好，根据你的描述，如果说你这个左右手经常容易出现这种僵硬的话，特别是早上起来的时候容易出现僵硬的话，这个要考虑是风湿，或者说是类风湿性关节炎引起来的。
指导意见：
你这个情况的话，建议你要到医院去查一个风湿以及类风湿因子检查一下，确诊以后，然后才好，有针对性的用药，可以用一些去风湿以及活血化瘀止痛的药物。