你好，你的手不由自主的抖动。并有发麻的现象。可以考虑是甲状腺的问题。去医院看有没有甲状腺功能亢进。再一个就是颈椎的问题。拍个片子看有没有颈椎。骨质增生或椎间盘突出的现象。平时注意不要太劳累，一定要注意保暖。可以多做热敷，烤电，理疗。