你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况有可能是局部的肌腱粘连导致的。根据你目前的这种情况，建议你每日坚持局部热敷，轻柔按摩，加强锻炼。坚持一个月看情况有没有好转，如果症状仍不见好转。可以到医院的手外科就诊。必要时行局部的肌腱松解术促进症状好转。