如果活动没有影响，一般是软组织挫伤为主，可以先用毛巾或者冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛。尽量先减少手指的活动量，一般情况下可能要一个星期的恢复时间。也可以适当的吃点活血化瘀的药物