你好，胳膊和手指发麻，可能是有些颈椎病，肩周炎，颈椎病可能会导致着上肢疼痛，麻木的可以来医院拍个颈椎片子看一下，一定要注意多休息，避免长时间低头的可以贴点膏药啊，做做理疗针灸服用颈复康颗粒，服用甲钴胺营养神经的，严重的话就需要可能就需要手术治疗了。祝你，