餐后血糖七点，这是正常的，如果空腹血糖7.0就偏高了，建议过几天进行空腹血糖检测，如果仍然偏高，建议空腹进行糖化血红蛋白和胰岛素释放试验检查来明确诊断，平时无糖和低糖饮食，加强锻炼和血糖监控