根据你的情况描述，首先要到医院去检查一下血常规凝血功能有没有异常，另外要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，抬高患肢，穿弹力袜，可以热敷，口服一些药物，迈之灵片，积极的治疗高血压疾病，控制血压之后，如果静脉曲张不能够缓解，需要进行手术治疗