病情分析：
你好，从你描述的情况来看，这个完全正常，确实，是因为挎包过重，导致局部皮下出血，但没有明显的肿胀，局部有酸痛或者上臂无力也不要紧，是因为负重过久之后肌肉的正常劳累反应。
指导意见：
你好，你的情况请不用担心，这是正常反应，一般三到五天会完全恢复，酸痛和乏力的感觉一般一两天就会好转，无需特别处理。如酸痛明显，可以局部使用红花油或者云南白药喷雾，请放心好了。
祝你健康快乐