1，减少长时间的单纯站立。
2，避免下肢受凉和长时间浸泡在冷水中。
3，如需长时间站立，可以使用“弹力袜”或使用“弹力绑带”。
4，间隙性的做小腿的伸屈运动，增强小腿的血液回流。