病情分析：本病形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。指导意见：你这种情况可使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。平时注意避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。保持脚及腿部清洁，避免受伤。