病情分析：
你的情况可能是神经衰弱，多由生活不规律、休息不好等引起，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
指导意见：
饮食要规律，休息要规律。药物可以用调节神经的药物，如谷维素、刺五加，都可以选用。