病情分析：
对于冬季来说，血压波动是比较大了，一定要注意血压的观测，另外保暖也是很重要的。
指导意见：
注意养成好的生活习惯，多锻炼，每天关注自己的血压情况，注意保暖，保持心态平衡，可以服用蜂胶。