你好，你的血压有点高。你平时注意的是，不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇厚较高的动物内脏。多吃蔬菜水果。多做体育锻炼，减肥，不烦恼，开心快乐。