病情分析：
您好，下肢静脉曲张主要见于长时间负重或站立的人，您现在患病5年，感觉痛，
指导意见：
您现在如果感觉不是很严重可以使用医用弹力绷带压迫治疗，弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，太极拳不是很剧烈的运动，可以每天锻炼。