病情分析：
你好 避免久站;防止腹腔内压力长期升高（即避免长期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促进静脉血回流;
指导意见：
穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.可以定期复查，严重的静脉曲张要考虑手术治疗