病情分析：
静脉曲张是静脉辨功能受损所致，一般年轻人少见。静脉（也就是常说的青筋）常呈蚯蚓状，站立时明显，但抬高患肢时可减轻甚至消失。你的可能不是这个病。
指导意见：
静脉曲张没什么好预防的，平时不要抽烟。因为抽烟可以损害心血管的。跑步是可以的。