病情分析：
你好 根据你叙述可服用谷维生素片和维生素B1片,平常注意避免精神紧张,劳逸结合,注意休息,保证足够的睡眠.
指导意见：
镇痛安眠垫是可以进行辅助治疗的，周期虽然较长，但是恢复较好，可以积极配合医生的指导下治疗的