病情分析：
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态.
指导意见：
抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于腿部的静脉压力的降低,防止静脉曲张的形成.弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用）,在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入.弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张.专家认为,只要持之以恒,腿上浮出的青筋,便能逐步控制和改善