病情分析：
你好，一般的情况是劳累的情况的。另外是有颈椎病的情况引起的这种症状的。
指导意见：
这种情况一般的期开始可以适当的采用按摩、针灸等治疗的。或可以配合热敷、拔罐等治疗的。注意不要劳累和着凉的。饮食清淡。