病情分析：
您好,通过您的描述我认为由于颈椎骨质增生压迫基底动脉致使脑供血不足引起的.
指导意见：
建议您可以做个颈椎的磁共振检查,看看压迫程度,您可以采取不同的措施.主要您还是养成良好的习惯,睡觉得枕头不能太高,最好是一个拳头高,不要长时间使颈椎一个姿势,如不能长时间打麻将,用电脑等,如果不得已长时间使颈椎保持一个姿势,最好在半个小时左右做一些脖子方面的操,最好学习一些按摩手法,自己坚持每天按摩脖子20~30分钟左右.祝您健康!