你好!你这是营养素不足的表现,建议补充高蛋白食物和含有铁和钙的食物,另外还有蛋白质,再就是饮食一定要合理,一日三餐定时定量,每天必需补充蛋白质,多吃鱼肉蛋等优质蛋白食物.
把手洗净,用生姜的切面在手面上擦,一日三次,每次10分钟,坚持半个月,
效果不好再来咨询.
注意保暖,可带棉手套.
祝你早日康复~