有强直性脊柱炎.后得的脑出血.生活不规律.吸烟喝酒熬夜.
当时出血8毫克.保守治疗.入院时左侧身体无知觉.（凌晨左右）10个小时后恢复知觉.11天出院.出院后休息了2个礼拜.无明显后遗症.嘴角一笑歪一些.现在每天早晚快走各五公里(60分钟左右）.我想知道我能恢复到什么程度?（烟酒肉熬夜已戒)
我这样锻炼行吗?