长时间不进行活动,在比较剧烈的活动后可以产生肌肉拉伤,结合您的情况,可能是游泳前没有进行常规的肌肉拉伸训练,当下水后,采用蛙泳姿势,日常不经常活动的大腿内收肌群受到损伤,导致局部疼痛,一般休息一周左右可以明显好转.并不需要特殊治疗.为了避免这种情况,建议以后运动要循序渐进,这也是避免运动性损伤的最好方法.