大家好,我前天把手臂磕了一下,当时没感觉到特别疼痛,昨下午有也许疼痛并稍肿,我便用力揉了揉,手臂立刻变得黑红,大概有鸡蛋那么大的一片,我上网搜寻相关问题,大部分回答24小时内冰敷,24小时后热敷或用热鸡蛋滚,我正好过了24小时,我先用热鸡蛋滚10分钟,后来用毛巾热敷数次,并未见效,正值盛夏,我手臂一块黑红,怕别人误解,故请求帮忙,如何快速去除?