所谓静脉曲张就是指静脉变成“弯曲”和“扩张”了，静脉本来是直的，由于下肢静脉回流受阻，腔内压力增高，使浅静脉变成弯弯曲曲，蜿蜒扩张，像蚯蚓一样盘曲在肢体的皮下。这种病理形态改变，就叫静脉曲张。曲张表现有轻有重，轻者仅静脉单纯曲张，并无症状，重者除静脉曲张，结节外，弯曲静脉内充满血栓，硬结，瓣膜纤维化，阻断静脉血流。患肢伴有，酸沉、胀、痒热的感觉，最终患肢严重瘀血、缺氧、破溃、感染、而致臁疮腿。静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，静脉内压持久升高是引起浅静脉曲张的基本原因。由于静脉壁薄弱和瓣膜结构缺陷，是全身结缔组织薄弱表现之一。因而可追溯到家族史，与遗传因素有关，引起静脉内压力升高因素较多，如便秘，慢性咳嗽，腹腔或盆腔脏器充血及其他疾病，长期站立工作等均可使下肢静脉处于高压状态，加重静脉瓣膜和静脉壁负担，酿成浅静脉内压力升高，导致浅静脉迂曲扩张。一种重要而简单的促进末梢供血的方法。1．戒烟与稳定情绪：尼古丁及情绪波动等均可使交感神经兴奋，引起血管痉挛，应协助病人戒烟，同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料。讲清利害，使病人主动配合。2．避免患肢受压：紧身的衣物，双腿在膝部交叉坐位，胭窝下垫东西以及过度屈髋等，都能压迫血管，影响动脉供血，应尽量避免。3．注意保暖：暴露在寒冷的空气中和直接接触冷物品等均可引起动脉收缩或痉挛。应保持居室温度适宜，避免接触冷水。寒冷季节外出时，应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。4．保护患肢免受损伤：动脉供血不足的患肢，可能受轻微刺激即能发生经久不愈的溃疡，因此，应避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，积极治疗。严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情发展，症状加重。5．饮食：动脉硬化性疾病或糖尿病病人应坚持低脂和低糖饮食。(二)静脉回流障碍护理目标：减轻患肢水肿。为达到减少静脉淤滞，促进静脉回流及减少患肢水肿的目的，护理措施主要从以下方面着手。1．体位：利用重力作用安排体位，患肢应高于心脏水平，嘱病人避免同一姿势站立过久，必须站立时，应不断屈伸患肢，以借助肌肉泵的作用促进静脉回流。2．锻炼：下肢静脉疾病可适当进行平地行走锻炼，以促进侧支循环的建立，改善静脉回流。3．其他：经常站立或坐位工作的病人，应裹弹力绷带或穿弹力袜。下肢静脉功能不全，主要继发于下肢静脉瓣膜病、静脉血栓性疾病、各种静脉先天畸形及静脉术后回流障碍等，其共同特点是下肢静脉瘀血，远端静脉压增高，导致瘀血性水肿、静脉曲张、紫斑、皮炎及溃疡，在系统治疗的基础上，应注意保养及护理，才能减缓病情，控制发展，主要应注意以下几点：1．保护患肢血管：除平时不要长时间站立、行走及久坐不动外，还应应用弹力绷带或弹力袜进行进一步保护，其大小及力度应根据具体情况而定，开始应由医生指导，自己熟练后自我应用及维护。2．应少吃猪肉、少饮酒、少吃刺激性食物以防病情加重，有皮炎或溃疡者尤需注意不要吃鱼、虾等。3．无皮炎及溃疡者每晚洗脚是一个好习惯，可以促进血液回流，排泄瘀积的毒素。4．有皮炎或溃疡者应请专家正规调治。下肢静脉曲张的日常注意事项１．参加体育锻炼，增强全身体质。经常活动下肢，适当抬高患肢，不要久站久坐，力戒担负重物。２．注意保护患肢，切忌碰撞损伤。每晚用温水热敷两腿，睡时垫高患肢，使之高于心脏水平。保持大便通畅，避免用力排便。３．饮食宜清淡而富有营养，多进新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。忌食辛辣刺激、鱼腥发物等，不要吸烟。【自我治療小妙方】【靜脈曲張】1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流4.勿穿高跟鞋5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題8.避免抽煙9.多散步10.請教醫生二、健康教育1平时注意保护好患肢，避免外伤。2一般需久站或久坐工种的工作人员，应定时改变体位以预防下肢静脉曲张。动脉硬化性闭塞症（脱疽）护理1交换。3．康复指导①情绪稳定，精神愉快。②适当活动及肢体锻炼。③注意饮食调养，少吃或不吃高脂、高热量饮食。④严禁吸烟。⑤全身保暖，避免下肢受寒湿，并防止挤压摩擦。⑥坚持服药，定期复查。