属于乳腺囊性增生，这种病见于各年龄段，由于雌激素分泌不平衡所致。月经，怀孕，哺育均有影响，这种病分轻，重型，你目前属轻型，无明显不适，不用治疗，可观察，需注意几方面：不要吃烧烤，油炸，膨化食品；避免接触放射线；不能滥用激素，少用含激素的化妆品；避免情绪抑郁，心理紧张。选择胸罩要适中，不能束胸过紧。重者可用中药调理：乳安片，乳癖消，逍遥丸，乳康片均可。