你好！不知道你的疼痛是否有周期性，就是月经前一段时间痛，月经之后缓解呢？如果是这样，考虑是乳腺增生。你摸到的硬节应该是增生的乳腺小叶。而腋下可能存在副乳腺。一般多有凸起改变。这种情况应该是由于内分泌代谢的生理过程，肩与大臂不舒服，是因为局部刺激了相应的神经的结果。这种情况与年龄有关，多是处于育龄期妇女。尤其怀孕时会更加明显加重。如果想进一步咨询，建议介绍一般情况：如年龄、婚否、孕否、职业和心情状态等。