乳腺增生引起疼痛的可能性，暂时不考虑软骨炎的诊断，需要注意休息，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，口服药物止疼对症治疗，还可以局部热敷，需要定期复查乳腺彩超，发现其他病变及时治疗，防止出现恶变的情况。