你好！乳腺增生与电脑没有直接关系。如果你的坐姿不正确，使胸部有受压，会影响胸部和乳腺的局部血液循环，可能会有一些影响。而没有规律的增生，胀痛时间不规律，那么就注意个人的情绪问题，是否心情不稳定，性格过于急躁等原因这些因素可以导致体内的分泌物紊乱，从而影响到体内激素代谢，对靶器官的作用就会加重（雌孕激素的靶器官就是子宫和乳腺）。调整方法：一、生活调理：可以注意保持乐观情绪，多饮水，做适当的体育运动。注意少食有刺激性的食物。二、药物调理：一般用中药，如乳增宁、乳癖消、消遥丸等等。上述分析和意见供你参考！希望对你有帮助！