病情分析：
你好，根据你的描述，你是乳腺结节性增生。乳腺增生是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确
指导意见：
建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，30多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力