你好，这种情况建议去医院乳腺科就诊，初诊后做乳腺彩超或者乳腺钼靶X线检查，乳房胀长小白包不痛不痒，应该是乳腺纤维瘤，临床症状是局部出现肿块，质地比较硬，边界清晰，没有疼痛以及瘙痒感，确诊后在医生指导下积极治疗乳腺纤维瘤药物治疗没有效果的可以考虑通过手术治疗，乳腺纤维瘤是比较常见的良性肿瘤，长时间不治疗少数有恶变的几率。