你好；你是乳腺小叶增生的症状，平时不要太紧张，心情一定要舒畅，每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右，锻炼锻炼身体，胸罩不宜过紧，以免挤压乳房.轻微的不用治疗，严重的配合中药治疗1~3个疗程，是完全可以治愈的.请进入我的网站看看，对你会有帮助的.祝：早日康复！乳腺增生：是女性的常见病、多发病，属于良性病变.虽然有人认为乳腺良性疾病可增加乳腺癌的危险性，但一般乳腺增生癌变的几率很低.乳腺单纯行增生癌变的几率为1％一下，囊性增生癌变的几率为2％-4％.，该病可分为3期：（一）单纯性乳腺增生症：是乳腺增生的早期表现，表现为乳腺小叶增生，而间质不增生或轻度增生.（2）囊性乳腺增生症：是乳腺病理性增生期，表现为乳腺小叶内末梢导管高度扩张，形成单个或多个大小不等的囊肿.（3）腺型小叶增生症：该期介于单纯乳腺增生期和囊性增生期之间，表现为小叶内末梢导管、腺泡及纤维组织不同程度的增生.临床表现：单纯性乳腺小叶增生增生症与月经周期关系密切，表现为月经周期前一周左右乳房胀痛、刺痛、或隐痛，并随乳房活动或上肢活动而加剧，疼痛可向肩背部放射，可以是单侧乳房发病，也可以是双侧乳房同时发病.囊性乳腺增生症的乳房疼痛不如单纯性乳腺增生症强烈，但疼痛时间较长，疼痛性质不一，一般表现为胀痛、刺痛或钝痛，呈不规则疼痛，可合并为乳头溢液，溢液为浆液性、血清样火血清液体，乳房内有单个或多个大小不等的囊性肿块，有时有沙砾状颗粒或片膜状结节，边界较清，与皮肤无粘连.腺型小叶增生症表现为乳房疼痛，疼痛性质和囊性乳腺增生症性质相同，查体时可触及一侧或双侧乳房外上象限有局限性、质地较韧、呈橡皮样硬度的肿块，边界清楚，触之有疼痛感.总之，乳腺增生具有疼痛、触痛、结节3大主要特征.＝＝＝＝＝＝＝